由于每日热量消耗少,基础代谢慢的人容易发胖,这类人可能缺乏锻炼,长期熬夜,睡眠不足,营养不良,贫血。甲状腺功能减退、内分泌紊乱等疾病都会导致代谢速度变慢,应加强锻炼,积极治疗原发病。