红豆作用与功效

对于长时间贫血的患者来说,红豆具有补气养血的功效,能促进肠胃的蠕动,具有健脾益气的作用。假如有高血脂,或高血压,也可在平时饮食中多吃红豆,不但能滋补身体,还能恢复血管弹性,消除水肿。红豆子是很好的滋补佳品,女性经常服用不仅可以补充气血,还可以排毒减肥,减少脂肪在体内的堆积,促进食物的消化和吸收。