如何自然加快宫颈成熟

自然加快宫颈成熟的方法包括手动刺激乳头及乳晕，这可以刺激身体产生相应的激素来促进宫颈成熟。同时，孕妇应该保持好心态，保证充足的睡眠，并适当进行爬楼梯、划大腿等运动，这些都有助于宫颈的成熟。如果宫颈成熟度仍然不够，可以在医生的指导下考虑使用机械性扩张等方法。