孕妇可以吃火龙果不?

火龙果中含有大量的营养物质,对孕妇来说是很有好处的。火龙果含有丰富的膳食纤维、花青素、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、黑芝麻样种子等多种矿物质,其中含有丰富的铁、磷、钙、镁、钾等矿物质,具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹等功效,对孕妇和胎儿都有很好的效果。