几天不抽烟算戒烟成功

要说真正的戒烟成功,那么就必须一直不吸烟,这样才算成功戒烟。而且不用说多久,即使你戒了十年,也有吸烟,那也不算成功,烟瘾其实是一种心理依赖,主要还是自我调节,要有自己的毅力,那就可以很好的帮助你戒掉烟,这个不要总是去计算时间。