热毛巾敷胃有以下好处:1.胃痛时,用热毛巾敷胃部可减轻疼痛。二、使胃不易受凉,避免胃胀气。三、对妇女痛经有一定缓解作用。热毛巾外敷,可促进血液循环,散寒,缓解经痛。四、能暖肠胃。肠道健康,气血充足,精神充沛,能促进新陈代谢。五、促进睡眠。以热水袋敷胃,可放松身心,缓解身体疲劳,促进睡眠,提高睡眠质量。