人体内锌的缺乏会导致人的食欲减退,味觉丧失,异食癖,抵抗力下降等表现,还会出现皮疹,粉刺等症状。推荐在日常生活中多吃些猪肉,花生,芹菜,紫菜,虾皮等含锌丰富的食物,不要挑食。