如何判断自己有没有心理疾病

判断自己有没有心理疾病一般可以通过心理测评或者在医生的帮助下进行测试，查看是否产生了心理疾病，心理疾病一般比较顽固，难以治愈，而且会对生活造成明显的干扰，导致生活质量下降，主要是包括焦虑症、抑郁症或者是自闭症的。可能是和生活环境及日常的工作压力有明显的关系，要注意放松心情。