例如香蕉,火龙果,山楂等。香蕉富含钾,可满足人体对钾的需要,稳定血压,保护胃肠道。所以,高血压病人应该多吃香蕉。苹果能降低血液胆固醇,血压,维持血糖稳定。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代传染病具有较好的治疗效果。山楂可扩张血管,降低血压和胆固醇。