首先女性来月经的时候,蔗糖能给身体补充糖原,缓解肌肉疲劳,还能起到补血补气的作用。此外,蔗糖中含有大量的B族维生素,坚持食用可以起到美白的效果,另外,蔗糖还具有生津止渴、中缓急等功效。