补血补气吃什么最好

2021-07-29 11:58:201279人阅读

问题描述:(男 ,26岁)补血补气吃什么最好

医生回答(1)

张季林主任医师

江西省人民医院中医科

含有铁、维生素等营养成分的食物,包括枸杞子、黑芝麻、黑木耳、黑豆、鸡蛋、牛肉、羊肉、大枣、老红糖等。
2021-07-29