半月板损伤自测方法都有什么呢？

半月板损伤属于外伤引起的,一般会出现关节肿胀、膝关节活动受限、联想等疼痛感,另外对于半月板损伤的自测法也是有的,主要就是升权检测是否有一些明显的疼痛感,要注意多休息,不要过度劳累,对身体的恢复有好处。