孕妇的睡姿不需要进行特殊的调整,只要是左侧卧位,就可以了,左侧卧位睡姿可以帮助改变子宫右旋,减轻子宫血管张力,保证胎盘的血流量,有利于胎儿的发育。左卧可以改变子宫右旋转向直位,从而实现正常胎位转换,并使分娩正常。孕妈采用左侧卧位睡姿有利于胎儿更好地获取氧气、营养物质、排除二氧化碳和废物,同时能避免子宫对下腔静脉的压迫,减轻孕妇肢体浮肿,促进血液循环,降低早产的风险。35周胎胎儿横位已经很难调整过来,不过睡前可以尝试取胸膝位进行转位,实在不行的话,这时候可以选择剖腹产。