什么汤可以减肥消脂

您好,如果想在减肥的时候喝汤,可以喝紫菜蛋汤或海带汤,而且吃饭前要喝汤,如果饭后喝汤,不仅对减肥没有任何帮助,反而更容易使人肥胖,饮食方面一日三餐都不能吃一些油腻性比较大的食物。挑选更多的新鲜蔬菜和水果,只吃少量的主食。