脂肪肝应注意什么？

您好,营养要均衡,多吃一些清淡、消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝温开水,多喝茶,茶水能促进脂肪代谢,戒烟、戒酒,可减少脂肪在肝脏的堆积,避免辛辣、油腻、油炸刺激的食物,尽量不要食用卤制品,每天都要坚持适量的运动,如慢跑、打羽毛球等,要谨慎用药,心情要舒畅,不要发脾气,不要过度劳累,不要熬夜,注意适当休息。