跑步小腿外侧肌肉疼痛怎么回事

跑步小腿外侧肌肉的疼痛,可能有以下几种原因:第一,跑步时,运动量太大、运动过度,造成局部肌肉充血、乳酸堆积、静脉回流受阻,代谢产物无法及时转运,导致局部疼痛;第二,由于运动过程中损伤的小腿骨外侧的肌肉,从而导致局部软组织挫伤,还会发生疼痛;第三,可能是跑步的过程,姿势不正或者准备活动不足,导致外侧肌肉在运动过程中痉挛,从而引发疼痛。