酸奶的热量高吗?

酸奶热量比较高,但是酸奶营养非常丰富,所以喜欢吃酸奶疙瘩的朋友一定要控制饮食,不要暴饮暴食。酸奶浓缩了牛奶的全部天然营养成分,具有极丰富的营养价值。从每公斤牛奶中浓缩而成,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、镁、矿物质、维生素等多种天然元素。