每天洗两次澡对你的身体不好。沐浴时间过长会破坏人体表面的皮肤,表面的皮肤被破坏之后,人体的皮肤防御功能就会下降,会引起皮肤干痒,还容易引起皮肤感染。若水温较高,皮肤表面的油脂更易被破坏,会引起毛细血管扩张,皮肤变干。一般来说,在炎热的夏天,每天都可以洗澡,如果是在冬天,一周洗两到三次就可以了。