吃什么食物可以养肝护肝

有很多食物是养肝护肝的,可以多吃一些绿叶蔬菜。可多吃白菜、菜花、花椰菜等,具有保肝的功效,还可多吃一些新鲜的水果,如葡萄、橙子、西瓜等,还可提供丰富的维生素,并具有一定的抗氧化作用,对保持肝脏功能有很好的效果。