你怀孕37周，乳房变软可能与你体内激素变化有关，只要产前检查胎儿、胎盘等各项指标正常，就不用担心这个问题，不一定是没有奶水，这属于正常现象，在坐月子期间可以多喝一些下奶的汤。每天洗澡的时候可以清洗乳头，每天有规律的作息，多吃蔬菜水果，少熬夜，改掉一些坏习惯。