瘦腰减肥术后一个月到两个月看到效果，还需要结合个人的身体状况决定。身体恢复比较快的情况下，比如新陈代谢比较快，一般会在一个月左右可能效果，如果身体代谢比较慢，可能需要两个月才能看到效果。瘦腰减肥术一般可以选择吸脂手术或者是光纤溶脂的方式改善，能帮助身体出现的脂肪堆积症状减少。