秋季节养生饮食禁忌是不按时吃饭或者不按时睡觉，也不可以吃鸡油炸食物。秋季天气会有寒凉，需要适当的增加衣物，秋季容易乏力，身体会处在无力的情况，在平常生活中可能会有情绪暴躁或者是饮食不规律等情况，需要做好养生可以改善身体体质，对于身体增强免疫力有很好的作用，所以需要注重养生。