练瑜伽会出汗是吗

练瑜伽会出汗是的。瑜伽属于一种比较常见的有氧的运动，在练习瑜伽的过程中会导致体内的新陈代谢，逐渐的加快就会导致身体出现出汗的症状，通过练习瑜伽能够达到很好的塑形效果，而且也可以缓解身体肥胖的症状，但是需要有专业的医师来指导。对于身体肥胖的患者，在平时也要控制好饮食，避免暴饮暴食。