排毒的东西有哪些呢？

排毒的东西有绿豆、黑木耳、海带、南瓜、胡萝卜等。黑木耳能够达到益气活血的功效，能够帮助排出身体中的垃圾毒素，起到美容养颜的作用，适当的吃些海带，能够清除血液中过多的胆固醇，有助于毒素的排出，同时还能够预防动脉粥样硬化。胡萝卜中的维生素C比较多，能够消除自由基，预防和减少黑色素的形成。