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瑜伽练习瘦身方法效果好吗?

2022-12-17 16:22:001504人阅读

问题描述:(女 ,26岁)瑜伽练习瘦身方法效果好吗?

医生回答(1)

冯传波副主任医师

南方医科大学南方医院整形外科

瑜伽练习瘦身方法一般情况下是比较好的,但是需要长期的坚持。通过做瑜伽练习可以增加身体抵抗力和免疫力,能够燃烧体内的脂肪,如果脂肪堆积比较严重,可以到正规医院做负压吸脂减肥,负压吸脂减肥是利用机器内的负压,能够将堆积在皮肤内的脂肪吸出体外,就可以达到减肥的效果。在减肥期间要注意伤口部位的卫生。
2022-12-17

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