瑜伽练习瘦身方法效果好吗？

瑜伽练习瘦身方法一般情况下是比较好的，但是需要长期的坚持。通过做瑜伽练习可以增加身体抵抗力和免疫力，能够燃烧体内的脂肪，如果脂肪堆积比较严重，可以到正规医院做负压吸脂减肥，负压吸脂减肥是利用机器内的负压，能够将堆积在皮肤内的脂肪吸出体外，就可以达到减肥的效果。在减肥期间要注意伤口部位的卫生。