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保龄球运动的好处

2022-12-21 19:24:251232人阅读

问题描述:(女 ,23岁)保龄球运动的好处

医生回答(1)

冯传波副主任医师

南方医科大学南方医院整形外科

保龄球运动的好处能够起到活动身体关节的作用,而且还能够起到减肥的效果。保龄球属于一种比较常见的有氧运动,通过适当的进行有氧的运动,在运动的过程中能够使身体各个部位的关节得到活动,而且也能够促进体内的脂肪快速的燃烧,达到很好的瘦身的效果。同时也要做好饮食的调整。
2022-12-21

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