腹肌不明显怎么办呢

腹肌不明显一般可以通过锻炼的方法来改善，经过锻炼之后可以使腹肌变得更加明显。在日常生活当中，如果想要拥有明显的腹肌，就可以通过做俯卧撑或者是举哑铃运动，在运动的过程当中不仅可以促进全身的血液循环，并且还可以达到一定锻炼腹肌的，让腹肌变得更加发达，也能提高个人自信心以及性感。