苹果豆浆减肥法

苹果豆浆减肥法大多数可以将苹果和豆子一起做豆浆喝。苹果里面含有丰富的果胶和优肌酸以及多重的维生素含量，豆子里面含有蛋白质和矿物质以多种的微量元素，苹果和豆子做豆浆喝，有利于补充身体的营养和提高身体体质，可以增加肠胃蠕动量和加快食物消化，达到良好的减肥瘦身效果。平时还要多有氧运动。