脑袋不清醒改善方法

脑袋不清醒改善方法一般可以在医生的指导下，使用些改善微循环的药物来进行治疗，同时也要保证充足的睡眠，长时间的熬夜。另外也可以多吃一些鱼肉、动物的内脏、玉米、花生等食物，这些食物中所含有的卵磷脂是比较丰富的，食用以后可以改善大脑的功能。在平时也要适当的增加一些有氧的锻炼，能够促进体内的血液循环。