吃什么才可以养血管？

想通过饮食养血管，平时在饮食上多长清淡的蔬菜瓜果，比如西红柿、黄瓜、豆角、南瓜等食物里面都含有丰富的维生素、蛋白质等营养素，能促进人体恢复正常的新陈代谢，同时也能促进血液循环，滋补血管。另外平时也可以吃一些鱼肉，鱼肉里面含有丰富的高蛋白也能降低脑血管疾病，可以多喝一些养生茶。