熬夜必备五款药膳，有夏枯草煲瘦肉，古草食科瘦猪肉50克，水100克，用煲锅熬煮30分钟就好，每天坚持的喝，能促进胃肠道蠕动加快，同时还能预防高血压、高血脂等疾病。另外还有，红枣莲子粥，百合山药粥、桂圆莲子粥等多种有营养的药膳，喝药膳能起到暖胃养胃的效果，对治疗胃病有修复胃黏膜的作用。