骑自行车对心脏会有一些改善，骑自行车能促进心脏部位的血液循环，可以预防心脏疾病。另外骑自行车还可以锻炼肺部和肢体关节部位，因为在骑自行车的时候，要保持呼吸均匀，骑时间过长可能会出现呼吸急促，但是多次锻炼就会提高肺活量，肺部会提升，肢体关节是因为腿部活动能起到疏通经络的效果。