饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
原地跑步能减大腿的吗
2022-12-28 17:06:44
45276人阅读
问题描述:(女 ,21岁)原地跑步能减大腿的吗
医生回答(1)
林琳
主任医师
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
原地跑步能减大腿,原地跑步是比较常见减大腿方式,同时也可以通过做高抬腿的方式,能锻炼腿部的肌肉。原地跑步能用于燃烧腿上面的热量,可以达到比较好的瘦腿效果,但是需要长时间坚持才能看到一定的目的,不可以三天打鱼两天晒网,很可能会导致减腿的效果受到影响,影响腿部的健康。
2022-12-28
推荐文章
1.
原地跑步和跑步一样吗
2.
跑步能减脂吗?
3.
跑步能减肚子吗?
4.
跑步能减脂吗
5.
原地跑步算有氧运动吗
6.
体重大的原地踏步可以减肥吗
7.
原地踏步能减肥吗?
8.
原地跳能减肥吗
9.
原地踏步能减肥吗
10.
每天跑步能瘦腿吗
推荐问答
问
跑步能减肚子吗?
问
原地跑可以代替跑步吗
问
原地踏步能减肥吗?
问
原地踏步走能减肥吗
问
跑步可以瘦腿吗
问
跑步可以瘦腿吗?
问
原地跑步有哪些健康益处?
问
跑步能减肥吗?
问
跑步机跑步能减肥吗?
问
跑步可以瘦腿吗女生