怎样保护肝肺比较好？

保护肝肺比较好需要做好饮食调整，要忌烟忌酒，同时还需要遵医嘱使用些养肺护肝药物。在饮食上可以多吃些富含维生素比较丰富的瓜果和蔬菜，比如橙子、猕猴桃、苹果、雪梨等，同时一定要避免长时间的抽烟喝酒，以免导致肝脏的部位受到损伤，引起酒精肝发生。适当的增加一些有氧的锻炼，可以提高肺活量。