一边肩膀疼要注意什么

一边肩膀疼需要注意多加注意，尽量不要再做剧烈运动锻炼，否则会导致局部出现疼痛症状进一步加重。另外还要配合热敷和按摩的方式来缓解症状。如果比较严重，需要在医生指导下合理使用一些非甾体类的消炎镇痛药物进行治疗，不要常用的药物有布洛芬缓释胶囊以及双氯芬酸钠缓释片。