那些人不易练瑜伽呢

不易练瑜伽的人大多数包括肢体比较僵硬者或者是出现骨折的人，因为肢体比较僵硬在练瑜伽的时候会导致柔韧性不够，也容易出现骨头损伤等情况，本来就有骨折的人在没有恢复之前练瑜伽会导致骨折，更加严重也会伴随着疼痛的表现。瑜伽是属于一种锻炼的方式，可以让身体更健康，也能起到让形体变得更美感效果。