有通过跳绳减肥的吗

有通过跳绳减肥的。跳绳属于一种有氧运动，在跳绳的过程中，能够促进身体血液循环，也可以燃烧身体上的脂肪，帮助身体新陈代谢，从而能够达到减肥的效果。如果想要减肥，还需要在饮食上做调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃高热量以及高脂肪的食物，通常有利于达到减肥的效果，必要的时候也可以通过吸脂手术的方式来减肥。