夏季食鳖的好处

夏季食鳖可以起到养血壮阳益以及益肾健胃等好处。食鳖是滋补的佳品，比较丰富的钙质以及蛋白质，也有人体所需的维生素a以及磷成分，也有维生素B1和烟酸以及糖分和脂肪，还有维生素D等，可以在平时适当的吃，可以补充身体所需的营养，而且还有凉血散结的功效。对于在平时贫血以及肺结核的患者可以适当的吃。