减肥的瑜伽姿势有哪些

减肥的瑜伽姿势通常包括站立式和三角式能够有效地促进局部的脂肪燃烧，达到减肥效果，也可以到正规的瑜伽机构做瑜伽锻炼，通常需要长时间的坚持，或者结合其他有氧运动，比如跑步或登山等，促进体内脂肪燃烧，达到减肥的目的。身体肥胖可能是因为遗传或者长时间不良的饮食习惯导致。