怎样治啤酒肚效果好

治啤酒肚需要通过控制饮食效果比较好，还需要增加运动锻炼。啤酒肚通常是指男性身体荷尔蒙缺乏，体内脂肪增加堆积在腹部，随着年龄逐渐增长，症状的发作几率也会有明显增高，平时在饮食上选择低热量以及粗纤维类的食物为主。通过跑步以及骑单车等运动，加速身体的新陈代谢达到改善效果。