最快戒烟通常需要注意保持良好的毅力，在戒烟的时候可以适当的参加一些户外活动或者是培养兴趣爱好来转移自己的注意力，而且家里面的烟灰缸或者是打火机以及香烟等物品最好能及时处理掉，减少条件反射。在出现一些抽烟的症状以后要努力克制，通过心理暗示的方法避免抽烟，需要坚持才能够完全戒烟。