走路一个月减肥多少呢

走路一个月减肥10斤左右，但是要根据自身的情况而判定。有利于促进体内的血液循环，而且还有助于促进胃肠道的蠕动，促进体内的消化，从而对减肥有辅助的效果，但是如果身材特别肥胖，想要在短时间内达到快速减肥的效果，可以采取吸脂手术的方式进行减肥，吸脂手术不仅能够达到减肥效果，而且也是比较安全的。