蜂蜜吃了长痘痘可能是个人体质差异有区别，也可能是内分泌失调造成的，可以停止蜂蜜的食用，然后在医生的指导下应用消炎祛痘的药物进行改善，例如阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等。平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激过于油腻的食物，以免使痘痘反复生长，必要时可以通过物理方法进行改善，例如光子嫩肤、果酸焕肤等。