顽固宿便一般可以通过口服润肠通便的药物进行改善，还可以通过改善不良的生活习惯进行缓解。出现了顽固宿便的问题经常可以根据医生的指导，通过口服乳果糖、山梨醇、果胶等药物进行缓解，另外在日常生活中，饮食上还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够使胃肠蠕动加快，还可以促进机体快速的恢复到正常状态。