户外健身运动有哪些？

户外健身运动有很多，如跑步、滑雪、爬山等。户外健身即在户外进行的健身锻炼，不受场地限制。常见的户外健身运动有跑步、爬山、滑雪等，另外还有骑车、散步、棒球等。户外空气较为新鲜，适当的户外健身运动可以改善心肺功能，还可提高身体素质，起到强身健体的功效。但要注意运动量不可过大，建议在专业的健身教练指导下进行运动，以免影响身体健康。