孕妇应该如何呼吸

孕妇一般可以选择轻浅呼吸法，是用嘴吸一小口新鲜的空气，并保持清浅呼吸让吸入以及吐出的气量相等并保持呼吸高位在喉咙部位，可以使越过更加舒适。如果孕妇是在分娩时候可以选择胸部呼吸法进行改善，是用鼻子深吸一口新鲜的空气，然后用胸式缓慢的呼吸，随着子宫的收缩逐渐的开始吸气呼吸。