夏天孕妇可不可吃杨桃

夏天孕妇一般可以吃杨桃，有助于营养的补充。孕妇需要高蛋白、高维生素、高微量元素饮食，才有助于胎儿的健康地生长，杨桃中含有丰富的维生素C多种微量元素，例如铁、钙、磷等，有助于平衡孕期的营养，还可以开胃帮助食物消化，促进肠胃的蠕动，所以孕妇可以吃，但不宜多是因为属于寒性食物，吃多了容易引起胃部的不适，甚至会造成腹泻或腹痛。