孕妇抠肚脐的方法，一般可以通过使用棉签或者是医用棉花蘸温水的方式弄湿肚脐眼，然后使用棉签将里面的污垢擦掉，在清洗后使用医用酒精对局部进行消毒。孕妇要避免用手抠肚脐眼，会指甲部位有可能会刺激到肚皮而引起宫缩的情况导致流产的发生，并且在怀孕期间也要加强身体的营养，前三个月需要通过服用叶酸，能够起到防止胎儿先天性畸形的效果，同时在中期也要补充体内的钙元素。