减肥能不能喝豆浆

减肥一般能喝豆浆，并不会对减肥的效果造成比较大的影响。豆浆是日常生活中比较常见的一种食物，通常是由黄豆等物质制作而成的，而且其中含有的高纤维以及不饱和脂肪酸都比较的丰富，在减肥期间适当的喝一些并不会引起自身出现肥胖的问题，所以不需要过度的担心，但是不能够一次性喝的过多，以免不利于胃部的健康。