体内缺钾首先考虑是日常有偏食挑食等不良饮食习惯，导致钾摄入量不足的原因，也可能出汗量较多，或者是小便次数增多，导致体内钾排出量过多的因素，并且有急性肾小球肾炎、胃炎等疾病，也容易导致体内缺钾。一般可以通过改善日常饮食结构调理，多吃含钾比较丰富的瓜果蔬菜，比如菠菜、香蕉、猕猴桃、牛肉等。